UNSER KURSANGEBOT

B-B-P

* SUPER AUSGLEICH ZU LANGEM SITZEN 
* KRÄFTIGUNG DES GESAMTEN KÖRPERS
* POSITIVE WIRKUNG AUF GLEICHGEWICHT
*SCHMERZLINDERUNG 
* FIGURSTRAFFUNG

Ort:  FRANKLIN FITNESS ACADEMY 
Dienstag: 18:00 - 19:00 Uhr 


RÜCKENFIT 

* VERBESSERUNG DER HALTUNG
* KRÄFTIGUNG DER RÜCKEN- UND RUMPFMUSKULATUR
* SCHMERZLINDERUNG  


Ort:  FRANKLIN FITNESS ACADEMY 
Donnerstag: 17:45 - 18:30 Uhr


YOGA kurs

* VERBESSERUNG DER FLEXIBILITÄT, KRAFT UND DES  GLEICHGEWICHTS
* FÖRDERUNG DER ENTSPANNUNG, ACHTSAMKEIT UND INNEREN RUHE DURCH ATEMTECHNIKEN 

Ort:  FRANKLIN FITNESS ACADEMY 
Dienstags & Donnerstags: 
19:00 - 20:30 Uhr


Anmeldung bei Franklin Fitness [email protected]
10-er Karte erhältlich bei Franklin Fitness

HIIT - Hochintensives IntervalLtraining

* SAUERSTOFFVERBRAUCH VERBESSERN 
* BLUTZUCKER, BLUTDRUCK UND RUHEFREQUENZ SENKEN
* HOHER KALORIENVERBRAUCH 






Ort:  FRANKLIN FITNESS ACADEMY 
Mittwoch: 17:15 - 17:45 Uhr 
Samstag: 10:00 - 10:30 Uhr


PILATES

* KRÄFTIGUNG DES GESAMTEN KÖRPERZENTRUMS
* KONTROLLIERTE BEWEGUNGSAUSFÜHRUNG UND ATMUNG
* STEIGERUNG DES KÖRPERBEWUSSTSEINS  


 
Ort:  FRANKLIN FITNESS ACADEMY 
Montags  ab 17.06.2024  von 18:00 - 19:00 

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Deutschland

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