UNSER KURSANGEBOT

FRANKLIN FITNESS FÜHRERSCHEIN

Der FRANKLIN FITNESS FÜHRERSCHEIN ist ein individuelles  Fitnessprogramm unter Anleitung qualifizierter Fachkräfte - ein speziell von Ärzten und Krankenkassen, entwickeltes Konzept zur effektiven Umsetzung von Bewegung, Training und Gesundheitsprävention. 

HILF DIR BEI: 
- Linderung von Rückenbeschwerden
- Reduktion von Übergewicht
- Steigerung deiner Vitalität und Lebensfreude


  • Du wolltest schon immer mal deine Fitness steigern, wusstest aber nie so richtig, wie du damit anfangen sollst?
  • Du möchtest ein individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Training um deine Fitness, Beweglichkeit und Gesundheit zu verbessern? 
  • Du suchst dazu professionelle Unterstützung von ausgebildeten Fitnesstrainerin und Physiotherapeuten? 
  • Du möchtest keine lange Vertragsbindung?



PERFEKTER EINSTIEG IN DAS GESUNDHEITSTRAINING


B-B-P

DAUER: 60 Min. 

*SUPER AUSGLEICH ZU LANGEM SITZEN * POSITIVE WIRKUNG AUF GLEICHGEWICHT * LINDERUNG VON SCHMERZEN IN HÜFTE/KNIE/RÜCKEN *FIGURSTRAFFUNG

Teilnehmerzahl: 4 - 10
Ort:  FRANKLIN FITNESS ACADEMY 
Dienstag: 18:00 - 19:00 Uhr 


MOBILITY FLOW - RÜCKENFIT STRETCHING

DAUER: 60 Min.

* STABILISATION VON RUMPF SCHMERZLINDERUNG * VERBESSERUNG DER HALTUNG

Teilnehmerzahl: 4 - 10
Ort:  FRANKLIN FITNESS ACADEMY 
Montag: 09:00 - 10:00 Uhr


YOGA kurs

Dienstags und  Donnerstags


Teilnehmerzahl: 4 - 10
Ort:  FRANKLIN FITNESS ACADEMY 
Dienstag: 19:30
Donnerstag: 19:00

HIIT - Hochintensives Intervalltraining


DAUER: 15-30 Min.

* BLUTZUCKER SENKEN * SAUERSTOFFVERBRAUCH VERBESSERN * BLUTDRUCK UND RUHEFREQUENZ SENKEN * HOHER VERBRAUCH VON KALORIEN (HILFE ZUM ABNEHMEN)

Teilnehmerzahl: 4 - 10
Ort:  FRANKLIN FITNESS ACADEMY 
Samstag: 10:00 Uhr

Dauer: 15-30 Min

Möchten Sie mehr erfahren?

Deutschland

Es gilt unsere Datenschutzerklärung.